Страх - самая большая слабость. Так же как уверенность самая большая сила в сфере безопасности, страх самая большая слабость. Преступники способны чуять страх так же хорошо, как собака. Преступники любят страх, потому что он является тем секретом, который им позволяет управлять своими жертвами. Основной мотив преступников, демонстрирующих оружие,- настолько запугать, что бы подчиниться их требованиям. Следует учиться борьбе со страхами не только из соображений собственной безопасности; страхи вредны для общего состояния здоровья. Вот пример проявления страха ( доказано медициной ): Язвы желудочно-кишечного тракта, депрессии, головные боли… Как же можно обуздать страх? Есть способ противостоять ему. Вспомните какой-то момент своей жизни, когда вы боролись со страхом, и дерзко взгляните ему в лицо, глаза в глаза, пристально и вызывающе. Можно сделать это по-разному. Можно поговорить с другим членом семьи, можно проконсультироваться с профессионалом, можно изложить страхи письменно. Но что бы вы ни сделали, не отрицайте наличие страхов. Надо посмотреть страху в лицо. Только от того, что вы не будете замечать своих страхов, они никуда не исчезнут. Свобода от страха не легка, но ее можно добиться. После того как вы взглянули своему страху в лицо, лучший способ его уничтожить – это просветить себя по поводу того, чего вы боитесь. Допустим, вы боитесь, что похитят вашего ребенка. Это очень обоснованный страх заботливого родителя; тем не менее этот страх пока безрассудный. Учите ребенка тому, что ему следует знать, что бы остаться в безопасности, отделяйте мифы от фактов и очень скоро вы заметите, как уйдут ваши страхи. Вот и все.
Курсы самообороны в Москве
