Школа самообороны и безопасности «СЭБИЗ» объявляет об открытии нового курса «Самозащита с ножом. Ножевой бой». Курс создан совместно со школой ножевого боя «Smart – knife».
12 марта состоится первый ознакомительный семинар.
Внимание!!!
ГРУППА НА 12 МАРТА СФОРМИРОВАНА. НАБОР УЧАСТНИКОВ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО СЕМИНАРА ЗАКОНЧЕН.
 |  |  |
План семинара
Теоретическая подготовка:
- Анатомия ножа.
- Сфера досягаемости и её сегменты, дистанции.
- Уровни и сектора.
- Взгляд, дыхание, фокусировка внимания.
- Как отвлечь внимание агрессора.
- Психофизиологическая подоплека стресса и как использовать свой страх с пользой для самозащиты?
- Что означают слова «управляющий сустав» и как его блокировать?
- Что означают термины «останавливающий эффект» и «поражающий эффект» и как они соотносятся с использованием ножа в качестве оружия самообороны?
- Куда бить ножом «можно», и куда нельзя?
- Действия ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ конфликта.
Практика:
· 2 основных хвата ножа: прямой и обратный.
· Смена хвата: когда и зачем.
· Стойки: открытая, вызова.
· Перемещения: шаг, выпад, отскок, пробежка; при угрозе оружием в упор.
· Виды простейшей защиты без оружия: увеличение дистанции (с учётом «красного сектора»), уклонение, скручивание, отбив, отведение, захват.
· Виды простейшей защиты/атаки с ножом: рез, укол, веер, зонтичная защита.
· Элементарные способы обезоруживания: ударом ноги, щелчком руки.
· Способы ношения ножа и демаскирующие признаки.
Место проведения: клуб «Фитнес - Профи»
г. Москва, ул. Каширское шоссе, д. 67 ( посмотреть на карте )
Дата начало занятий: 12 марта 2010 г . Начало в 20.00
В 19-30 у входа в спортивный клуб вас встретит администратор и проводит для регистрации.
Форма одежды: свободно-спортивная. Важно : верхнюю одежду для занятий ( футболка, толстовка и т.п.) одеваем, которую не жалко. В процессе семинара, при захватах = могут порвать :) Сменная обувь - обязательно ( занятия проходят в зале ).
Длительность семинара: 3 часа
Группа: 15-20 человек.
Стоимость обучения: Бесплатно.
Информация по тел. 8-901-511-94-90 з
