Секционные занятия
Вернуться на Главную страницу

Секция по рукопашному бою для начинающих (округ СВАО, м. Ботанический сад, Свиблово)

Идет набор в группы для начинающих, в том числе для людей без спортивной подготовки. Также есть возможность присоединиться к продолжающей группе.  

Проведение индивидуальных тренировок возможно в незанятые основными группами часы, по договоренности с инструктором. 

Приглашаем тренироваться всех, кто готов к регулярным занятиям. Невозможно овладеть техникой, посещая тренировки 2-3 раза в месяц. Двух раз в неделю тоже недостаточно, дополнительно необходимо заниматься дома, домашние задания инструктора будут давать. В этом случае мы гарантируем результат только через 6 месяцев тренировок. 

В программе присутствуют элементы школы кунг фу, а именно: постановка дыхания, элементы разминки и растяжки, комплекс тренировочных упражнений.

Занятия в секции проходят 2 раза в неделю. 

Тренировки проходят по будням в вечернее время, занятие проводит один из инструкторов секции.

Расписание занятий по группам:

Начинающая группа:

понедельник, четверг 18.30-20.00

Группа сокращенного курса обучения 1:

вторник, пятница 18.30-19.30

Группа сокращенного курса обучения 2:

вторник, пятница 20.00-21.00

Стоимость:

Начинающая группа4500 руб./месяц, 8000 руб./два месяца, 14000 руб./четыре месяца.

Группы сокращенного обучения - 2500 руб./месяц

Для занимающихся в пн.чт. необходимо приобрести кимоно, желательно черного цвета, пояс белый. Кимоно приобретаете самостоятельно. На группы вт.пт. это правило не распространяется.

 Место проведения: г. Москва, проезд Серебрякова, д. 5, стр.1. Проезд: м. Ботанический сад, первый вагон из центра, по переходу до конца и направо вверх по лестнице. 3 минуты пешком от метро.

Запись в секции по телефону 922-03-90, 8-916-455-84-35 или через форму заявки внизу страницы.


Пробное занятие в любой группе можно посетить бесплатно! 


Внештатная ситуация, в которой навыки самообороны являются жизненно необходимыми, может возникнуть в любой момент. От нападения злоумышленника не застрахован никто, поэтому и мужчинам, и женщинам необходимо быть готовыми его отразить. Занятия рукопашным боем помогут защититься самому и защитить своих близких. 

На наших занятиях дети и взрослые получают основные навыки самообороны. В ходе тренировок происходит обучение как простейшим, так и наиболее сложным приемам. Полученные в секции навыки позволят вовремя среагировать в случае нападения и таким образом избежать серьезных последствий. Мы научим, как дать отпор противнику, как его обездвижить и обезоружить, поможем выработать соответствующий психологический настрой, раскрыть внутренние ресурсы организма. 

Помимо навыков самообороны, регулярные тренировки дают замечательную возможность привести свое тело в хорошую физическую форму. Это особенно важно в современных условиях, когда многие люди ведут сидячий образ жизни, работают на сидячей работе и страдают гиподинамией. Систематические занятия рукопашным боем помогают мужчинам и женщинам развивать свою мускулатуру, поддерживать тело в тонусе. Этот вид спорта удачно сочетает в себе благотворное влияние на здоровье с практической пользой, позволяет поддерживать свое тело в спортивной форме, а также спасти жизнь и сохранить здоровье в момент опасности. 

Рукопашный бой необходим не только взрослым. В секции рукопашного боя для детей юные спортсмены овладевают основными приемами самообороны, развивают свое тело и укрепляют здоровье. Помимо пользы для здоровья, занятия в секции рукопашного боя для помогают повысить самооценку и обрести уверенность, завоевать авторитет среди сверстников. 



Другие секции и практические семинары по самообороне:

Курсы самообороны в Москве

Секция "Женская самооборона"

Курс "Самозащита с ножом"


Возврат к списку



Записаться на этот курс прямо сейчас

Укажите ваш пол
Укажите ниже код, который Вы видите на картинке: