Что пить после антибиотиков для кишечника взрослому. Как восстановить кишечник после антибиотиков взрослому

Антибактериальные средства незаменимы в борьбе человечества со многими серьезными заболеваниями. Однако после курса терапии необходимо восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков. Ведь сегодня даже ребенок знает, что уничтожая патогенные микроорганизмы, данные медикаменты «убивают» и полезные, особенно в системе ЖКТ.

Вместе с расширением сферы применения антибактериальных таблеток вырос процент бесконтрольного их приема. Люди самостоятельно и вслепую подбирают лекарства, зачастую не имеющие влияния на заболевание. Более того, они приносят вред организму. К счастью, на прилавках аптек есть множество лекарств, которые минимизируют последствия приема антибиотиков.

Без них не обойтись

Бактериальные инфекции атакуют человечество с незапамятных времен. Патогенные микроорганизмы оказывают губительное влияние на здоровье, вызывая серьезные заболевания. Однако в процессе развития медицины выявлены вещества, уничтожающие болезнетворные клетки - антибиотики.

Каким бы ни было отношение к данной группе препаратов, без их помощи человек вряд ли бы справился с чумой, пневмонией или даже ангиной. Попадая в больной организм, антибактериальные соединения:

• препятствуют размножению патогенных клеток;
• разрушают стенки мембран;
• мешают нормальному функционированию систем (например, производству белка).

Этим 3 действия и различают антибиотики. Кроме того, они классифицируются на бактериостатические и бактерицидные. Первые на время приостанавливают рост патогенной микрофлоры, а последние уничтожают сами клетки.

Не зная механизм работы антибиотика, человек не может самостоятельно назначить себе подходящий. Только врач, полностью изучив анамнез болезни, выберет тот, что окажет наилучшее влияние на организм.

Первый антибиотик - пенициллин - был открыт ученым Александром Флемингом. Он выяснил, что споры плесневых грибов Penicillium rubens способны убивать себе подобные бактериальные клетки. Это объясняется повышенной конкурентностью среди патогенных микроорганизмов.

Чем опасны

Широкий список побочных эффектов от приема препаратов антибактериального воздействия:

• нарушение микрофлоры и работы органов ЖКТ;
• сбои в деятельности слухового и вестибулярного аппаратов;
• патологии сердца и сосудов;
• развитие кожных заболеваний;
• деструктивное влияние на нервную систему;
• остановка работы органов дыхания и т. д.

Антибиотики пагубно воздействуют на организм женщины и плода во время беременности. Прием подобных сильнодействующих медикаментов грозит развитием осложнений и патологий у будущего ребенка.

Но это далеко не все последствия лечения. Сегодня уже не секрет, что бактерии стали вырабатывать устойчивость к препаратам, и это пугает не только больных, но и врачей. Уже зарегистрирован смертельный случай от супербактерии, которая показала устойчивость ко всем группам антибиотиков. Подобное явление предсказал еще Флеминг, в то время как открыл пенициллин.

Микроорганизмы становятся устойчивыми к воздействию антибиотиков по причине бесконтрольного самостоятельного приема больными. Сегодня сделан первый шаг на пути к решению проблемы - многим аптекам запретили продавать подобные средства без рецепта врача.

Нарушение работы органов пищеварения

Отдельно рассматривается состояние кишечника и желудка после антибиотиков.

Длительное их использование оказывает негативное действие на работу пищеварения.

Дисбактериоз

Патологическое явление характеризуется сбоями в деятельности кишечника:

• запоры, диарея;
• вздутие, газы;
• тошнота, рвота;
• неприятный запах изо рта и т. д.

Дисбактериоз развивается на фоне изменения микрофлоры желудка. Это может происходить из-за смены рациона (например, во время путешествия), наличия инфекции, вследствие перенесенной операции на органах и, конечно, в результате приема антибиотиков. Последняя причина является наиболее распространенной.

Антибактериальные препараты убивают все микроорганизмы в кишечнике, даже полезные. Это дает отличную возможность патогенным микробам (стафилококкам, стрептококкам, грибкам Кандида) размножаться и создавать колонии в кишечнике.

Дисбактериоз - не самостоятельное заболевание, а лишь признак негативных изменений в организме.

Кандидоз кишечника

Уже упомянутые грибы Кандида (Candida albicans) в незначительном количестве обитают в системе ЖКТ каждого человека. Они относятся к «жителям» нормальной флоры кишечника и удерживают баланс всех подобных грибков.

Однако из-за разового ослабления иммунитета на фоне болезни либо врожденного иммунодефицита, развития онкологии или недугов эндокринной системы, и снова, на фоне длительного приема антибиотиков, грибы Кандида начинают усиленно размножаться на слизистой кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они выбрасывают в орган огромное количество ядовитых веществ, которые поражают микрофлору.

Симптомы кандидоза:

• слабые признаки интоксикации;
• боль в животе;
• нарушения стула;
• вздутие, метеоризм;
• аллергические реакции.

Перечисленные проявления относятся к самой распространенной форме кишечного расстройства - неинвазивной. Грибы не проникают глубоко в слизистую органов ЖКТ, а начинают только усиленно размножаться.

Существуют еще 2 вида кандидоза - инвазивный диффузный и инвазивный фокальный. Симптомы здесь носят ярко выраженный характер и сигнализируют о развитии опаснейших патологий.

Псевдомембранозный колит

Данное заболевание, в первую очередь, вызывается приемом антибиотиков. По причине длительной терапии у пациента развивается усиленная диарея, которая приводит к росту микроба Clostridium difficile. Как и множество других, этот микроорганизм является частью нормальной микрофлоры кишечника и при превышении численности он выделяет опасные токсины, оказывающие негативное воздействие на систему пищеварения.

Признаки псевдомембранозного колита:

• неконтролируемая диарея (до 30 эпизодов в сутки);
• специфический водянистый кал с примесями крови;
• боль в животе без четкой локализации;
• повышение температуры тела (в тяжелых случаях может достигать 39ºС).

Чаще всего такое инфекционно-воспалительное заболевание развивается на фоне лечения антибиотиками (цефалоспоринами, пенициллинами, офлоксацинами, левофлоксацинами, макролидами) при хронических недугах ЖКТ, онкологии, ишемическом колите, после оперативного вмешательства или частых диагностических исследований кишечника.

Дополнительные факторы и проявления

Кроме продолжительной и неконтролируемой терапии антибиотиками, существуют 2 косвенные причины возникновения дискомфортных симптомов:

1. Болезни пищеварения в хронической форме. Лечение препаратами антибактериальной группы может послужить катализатором обострения.
2. Нерациональное питание. Не все знают, что во время антибиотикотерапии необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов, зерновых, овощей и фруктов в рационе.

Все это дополнительно вызывает отрыжку, метеоризм и вздутие, расстройство стула и изменение аппетита.

Микрофлору восстанавливать, нельзя разрушать

Надеемся, что и вы правильно поставили запятую в нашем заголовке, и не сомневаетесь в правильности этого решения. Микрофлора кишечника со всеми составляющими - полезными и не очень - является неотъемлемой частью вашего организма. Ее «население» помогает переваривать пищу и добывать из нее ценные вещества на протяжении нескольких метров кишечника! Но это не все функции: хорошие бактерии способствуют продуцированию иммуноглобулина, запускают липидный обмен и блокируют яды плохих микроорганизмов.

В основном бактерии ЖКТ сами регулируют свой состав, выделяя тот или иной токсин или спирт. Но бывают ситуации, когда и они бессильны, в частности, во время приема антибиотиков. Тут-то и необходимо помочь здоровью, иначе патогенная флора заполнит всю систему и начнется развитие описанных выше заболеваний.

Чем восстановить кишечник

Сегодня препараты для восстановления микрофлоры ЖКТ делятся на несколько групп. В каждой есть наиболее действенные и популярные среди населения средства. О них мы вам и расскажем.

Пробиотики

Впервые этот термин (в переводе «для жизни») ввел Илья Мечников в начале XX века. Самыми известными пробиотиками считаются лакто- и бифидобактерии. Они угнетают патогенную микрофлору, не позволяют ей размножаться.

Здоровым людям от пробиотиков пользы нет, а вот для больных с нарушениями работы кишечника на фоне приема антибиотиков, она неоценима. Полезные бактерии уничтожают флору Clostridium difficile, вызывающую псевдомембранозный колит. Затем они уменьшают выраженность синдрома раздраженного кишечника и другие сопутствующие симптомы.

Бифидо- и лактобактерии содержатся не только в медикаментозных препаратах, но и в обычных продуктах: йогурте и кефире, квашеной капусте и маринованных огурцах, сырах моцарелла, гауда и чеддер. Также богаты полезными бактериями квас и яблочный уксус.

Бифидумбактерин

Угнетает размножение сальмонеллы, шигеллы, золотистого стафилококка, клебсиеллы и др. Заживляет поврежденную слизистую кишечника, восстанавливает пищеварение. Запускает выработку витаминов и укрепляет иммунную систему.

Показания для назначения :

• дисбактериозы различной этиологии;
• кишечные инфекции;
• пищевые отравления;
• хронические болезни ЖКТ;
• аллергические реакции;
• пневмония и другие патологии органов дыхания;
• урогенитальные инфекции.

Также используется в качестве профилактики поражения кишечника в период оперативных вмешательств или родов.

Выделяются следующие противопоказания: врожденная недостаточность лактазы и нарушения всасывания глюкозы-галактозы.

При беременности и лактации прием разрешен.

Стоимость колеблется от 80 до 500 рос. руб.

Лактобактерин

Этот пробиотик идет следом за предыдущим и занимает, соответственно, второе место в списке. Считается лучшим для лечения новорожденных. Выпускается в форме порошка для приготовления раствора.

Попадая в патогенную среду, живые лактобактерии уничтожают опасные микроорганизмы - кишечную палочку, стафилококки и т. д., налаживают обменные процессы и усиливают защитные функции.

Назначается при заболеваниях ЖКТ различной этиологии:

• острые кишечные инфекции;
• дисбактериозы на фоне приема антибиотиков;
• колиты.

Применяется для лечения детей и женщин (болезни половой системы). Нельзя пить препарат при вульвовагинальном кандидозе. Допускается использование во время беременности и лактации.

Продается в аптеках по цене от 150 до 200 рублей РФ.

Аципол

Врачи часто прописывают именно это пробиотик, чтобы восстановить работу кишечника. Он содержит живые лактобациллы и полисахарид кефирных грибов. Аципол угнетает патогенную и условно-патогенную микрофлору ЖКТ, налаживает его деятельность и повышает защитные функции организма.

Показаниями к приему являются:

• длительная терапия антибиотиками;
• острые инфекции кишечника (сальмонеллез, ротавирус, дизентерия);
• хронические колиты;
• заболевания органов дыхания;
• аллергия и атопические дерматиты.

Цена на всю линейку средства (в том числе и на детский Аципол) не превышает 600 рос. руб.

Противопоказан, если имеется повышенная чувствительность к компонентам в составе.

Доктора часто прописывают пробиотик для лечения беременных и женщин в период лактации.

Бифиформ

Эубиотик - то же, что и пробиотик. Содержит Bifidobacterium longum и Enterococcus faecium.

Включает бактерии, которые населяют естественную микрофлору кишечника. Бифиформ нормализует состав микробов в ЖКТ. За счет содержащихся микроорганизмов, которые довольно быстро приживаются в желудке и развиваются, препарат восстанавливает работу всей системы.

Бифиформ назначают при :

• ротавирусной инфекции и диарее на фоне нее;
• поносе, вызванном антибиотиками;
• терапии кишечных недугов;
• лечении хронических патологий ЖКТ;
• дисбактериозе;
• непереносимости лактозы;
• заражении Хеликобактер пилори.

Лекарство нельзя пить при индивидуальной реакции на состав.

Пробиотик можно применять при беременности и лактации, так как он не всасывается.

Стоимость Бифиформа (включая препарат для детей) не превышает 700 рублей РФ.

Линекс

Эубиотик содержит Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium.

Капсулы улучшают состояние микрофлоры, останавливают рост болезнетворных бактерий и налаживают процесс выработки ферментов. Линекс укрепляет иммунитет.

Назначается для лечения и профилактики дисбактериоза и его симптомов. Данный пробиотик не рекомендуется принимать при непереносимости молока и компонентов в составе.

Терапия Линексом во время беременности и кормления грудью разрешена.

Цена варьируется в пределах 300-800 рос. руб.

Бификол Экстра

Создано на основе вещества, полученного от совместного выращивания бифидобактерий и кишечной палочки.

Является антагонистом стафилококка, стрептококка, сальмонеллы, протей, шигеллы и дрожжеподобных грибов. Нормализует микрофлору и работу кишечника, ЦНС, эндокринной системы.

Показания к применению :

• дисбактериоз от антибиотикотерапии;
• болезненные симптомы лучевой терапии;
• восстановление после кишечных инфекций;
• расстройства на фоне гепатита, панкреатита и т. д.

Бификол нельзя применять непосредственно во время лечения антибиотиками, при индивидуальной непереносимости и в детском грудном возрасте.

Цена на средство колеблется в пределах 200 рос. руб.

При беременности и в период кормления принимать лекарство необходимо под контролем врача.

Пребиотики

Действие данной группы препаратов схоже с эффектом приема пробиотиков, однако имеет существенные отличия. Если последние - непосредственно живые бактерии, то пребиотики - это своего рода пища для них. Без определенных веществ, лакто- или бифидобактерии не смогут заселить кишечник и помочь восстановлению микрофлоры.

Ученые, объясняя принцип действия пребиотиков, сравнивают их с женским грудным молоком, ведь оно не просто оказывает благотворное влияние на систему ЖКТ ребенка, но и формирует его иммунитет.

Пребиотики часто прописывают в составе комплексной терапии заболеваний желудка и кишечника.

Хилак форте

Не содержит живых бактерий, а включает лишь соединения для обеспечения их обмена веществ.

Хорошо восстанавливает поврежденную слизистую желудочно-кишечного тракта, нормализует водно-электролитный баланс. Повышает или понижает кислотный показатель, в зависимости от диагноза, усиливает защитные функции организма.

Назначается при :

• лечении антибиотиками;
• нарушениях пищеварения, диспепсии;
• проблемах со стулом;
• энтерогенных патологиях печени и желчного пузыря;
• синдроме «старческого кишечника»;
• аллергии;
• сальмонеллезе на этапе выздоровления (у грудничков).

Хилак форте противопоказан только при личной непереносимости.

Принимать средство при беременности и в период лактации следует с разрешения и под контролем врача.

Можно найти в аптеке разные формы лекарства. Цена в пределах 200-600 рос. руб.

Бифилакт Экстра

Заметно укрепление иммунитета, угнетение патогенной микрофлоры и улучшение работы пищеварения. В процессе приема медикамента продуцируются ферменты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно.

Показания к назначению :

• дисбактериоз;
• терапия антибиотиками;
• восстановительный период после операции.

Лекарство нельзя принимать при галактоземии, индивидуальной непереносимости и кишечной непроходимости.

Беременным и кормящим женщинам Бифилакт пить разрешается.

Максилак биопрепарат

Довольно популярный синбиотик. Включает 9 необходимых для нормальной работы ЖКТ пробиотических микроорганизмов. Часто прописывается для лечения пациентов с непереносимостью лактозы.

Показания :

• антибиотикотерапия;
• расстройства пищеварения;
• слабый иммунитет.

Нельзя употреблять при индивидуальной реакции.

Пить во время беременности и в период кормления грудью разрешается после консультации доктора.

Цена в пределах 500 рублей РФ.

БАДы и растительные средства

Обычно подобные препараты назначаются для терапии единичных случаев нарушения работы кишечника и в качестве профилактики. Помимо бактерий, они содержат витамины и минералы, экстракты растений и важные элементы. Пищевые добавки не только нормализуют микрофлору ЖКТ, но и оказывают поддерживающее и лечебное воздействие на весь организм.

Народные средства на растительной основе прописываются для повышения иммунитета и стимуляции ответа на размножение патогенной флоры в организме:

• прополис;
• дибазол;
• препараты на основе эхинацеи;
• зверобой, календула;
• подорожник и шалфей.

Закофальк

Помните, что БАДы не являются лекарствами. Это лишь хорошая помощь организму в период болезни или для профилактики.

Добавка запускает процесс выделения масляной кислоты, инулина и активных веществ, налаживает работу эпителиального слоя системы ЖКТ, заряжая клетки энергией.

Назначается в качестве дополнительного источника необходимых элементов.

Закофальк нельзя принимать в период беременности и лактации, при индивидуальной непереносимости.

Цена БАДа в районе 1000 рос. руб.

Терапия дисбактериозов 2 и 3 степени

Из-за отсутствия лечения патология часто переходит в более тяжелые формы.

Симптомы дисбактериоза 2 степени:

• слабость, упадок сил, анемия;
• аллергические проявления (сыпь, зуд, крапивница);
• сильный понос, метеоризм, запоры;
• белый с желтым оттенком налет на языке;
• гастритоподобные боли, изжога, кислая отрыжка;
• потеря аппетита, апатия.

3 стадия характеризуется появлением специфического кала зеленого цвета, хроническими головными болями, выраженными симптомами интоксикации.

Лечение недуга предусматривает угнетение опасной микрофлоры, стимуляцию роста благоприятных микроорганизмов и укрепление иммунитета.

Диета при антибиотикотерапии

Мы уже говорили, что неправильное питание увеличивает риск развития дисбактериоза на фоне приема антибиотиков. Итак, что же делать, чтобы этого избежать:

1. Пить больше жидкости. Следует увеличить объем до 3 л. в день. Алкоголь категорически запрещен!
2. Исключить некоторые продукты. Жирное, жареное, копченое и все, что дает дополнительную нагрузку на печень. Нельзя употреблять говядину и свинину, колбасы, майонезы и кетчупы, горчицу, сладкое и сдобное.
3. Включить в меню определенную пищу. Отварное и запеченное мясо и рыбу, цельнозерновой и отрубной хлеб, фрукты, овощи, яйца всмятку.
4. Пить витамины. Спросите у врача, какой комплекс оптимальнее для вашего организма пропить во время терапии.

Особенности лечения детей

Для восстановления поврежденной микрофлоры маленького ребенка обычно применяются про- и пребиотики в жидкой форме. Терапия осуществляется курсами.

В каждом случае дозировку и схему подходящего лечения выбирает врач. Наиболее часто назначаются:

• Наринэ (разрешен с 5 дня жизни);
• Бифиформ Бэби (прописывают с первых дней и до 2-х лет);
• Аципол (разрешается с 3-х месяцев);
• Бифидумбактерин (применяется с 3-х лет);
• Бифидум-Мульти-1 (тоже назначают с 3-х лет).

Забудьте о самостоятельном лечении своего ребенка. Только профессионал определит истинную причину недомогания и подберет медикаменты для терапии.

Долгое время антибиотики пугали многих взрослых. Негативные последствия приема страшили, несмотря на то, что большинство людей лечатся весьма успешно. Чтобы минимизировать даже малейший риск повреждения микрофлоры, врачи рекомендуют и назначают пациентам специальные пре- и пробиотические препараты.

Микрофлора кишечника может быстро нарушиться, как только на неё будет оказано хоть малейшее отрицательное влияние. Этому может поспособствовать неправильное питание, воспаления в ЖКТ и приём медикаментов. К числу наиболее агрессивных лекарственных препаратов относятся антибиотики.

Оказавшись в органах пищеварения, они начинают оказывать влияние на полезные бактерии. Это и приводит к нарушениям пищеварительного процесса. Зачастую после приёма антибиотиков появляется дисбактериоз. И решить такую проблему можно, только восстановив микрофлору.

Признаки нарушения микрофлоры

О том, что микрофлора нарушена, могут свидетельствовать несколько признаков. Перечислим основные из них.

1. Запоры и диарея

Одним из наиболее ярких свидетельств неправильной работы органов пищеварения являются частые запоры и диарея. Это как раз может быть следствием нарушения микрофлоры.

2. Метеоризм

Также о нарушенной микрофлоре свидетельствует постоянный метеоризм. Зачастую вздутие усиливается после приёма пищи.

3. Тошнота

Нередко при нарушенной микрофлоре пациент жалуется на приступы тошноты. Дело может даже доходить до рвоты.

4. Отрыжка

Ещё один признак нарушенной микрофлоры – частая отрыжка. При этом во рту появляется неприятный привкус.

5. Боль в животе

Не обходится без боли в животе. Причём она может становиться сильнее после употребления пищи, а также после физических нагрузок.

6. Повышенная температура

Из-за нарушения микрофлоры начинается воспалительный процесс. Он обычно сопровождается повышением температуры тела до 39 градусов.

Комплексное лечение

При обнаружении вышеперечисленных признаков врач назначает определённые препараты, а также подходящий режим питания. При лечении нельзя полагаться только на что-то одно. Ведь устранить необходимо как симптомы, так и интоксикацию. Не лишним будет применение народных методов.

Препараты

Препараты, предназначенные для восстановления микрофлоры, состоят из естественных для нашего организма бактерий. Применять их можно не только после приёма антибиотиков, но и в одно время с ними.

1. Бификол

Один из препаратов, призванных восстановить микрофлору – Бификол. Его можно давать даже детям, которым исполнилось полгода. Продолжительность лечения – три недели.

2. Хилак Форте

При нарушенной микрофлоре может быть также назначен препарат Хилак Форте. По сути, он является пребиотиком. Его задача – восстановление слизистой кишечника и подавление роста патогенных микроорганизмов. Его могут назначить как взрослым, так и детям. Продолжительность лечения – 30 суток. Принимать препарат следует до еды.

Важно! Хилак Форте нельзя запивать молоком.

3. Линекс

Препарат Линекс поможет восстановить микрофлору как взрослого человека, так и ребёнка. Но он может быть назначен только тем детям, которым уже исполнилось полгода. Лечение обычно длится 20 дней. Но этот срок может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

4. Бифидобак

А препарат Бифидобак можно принимать только взрослым. В некоторых случаях разрешён приём подросткам. Но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Основное отличие Бифидобака от других препаратов заключается в том, что он должен приниматься прямо во время еды. Длительность лечения обычно составляет около 25 дней. Но оно подбирается индивидуально для каждого пациента.

5. Фестал

Одним из эффективных средств, предназначенных для восстановления микрофлоры, является также препарат Фестал. Он выпускается в форме драже. Принимать нужно не более двух штук за раз дважды или трижды в сутки.

Диета

Описанные выше препараты, конечно, эффективно помогают восстановить микрофлору. Но это возможно только в том случае, если пациент будет правильно питаться. Здоровые продукты оказывают положительное влияние на метаболизм и на работу кишечника. Во время лечения, а также после него следует отдавать предпочтение тем продуктам, которые относятся к диетическим.

Что можно и что нельзя

Хлеб лучше есть пшеничный, представленный в виде тостов или сухариков. Можно также употреблять крекеры и сухое печенье. Они как раз подойдут к чаю или к отварам из таких ягод, как шиповник, чёрная смородина или черника. При этом многие другие напитки при нарушенной микрофлоре запрещены.

Лучше отказаться от жаренного и от жирного. Также нужно снизить употребление солёных и острых продуктов. Кроме того, не рекомендуется употреблять копчёности. Если одними из признаков нарушенной микрофлоры являются долгие запоры, то рекомендуется вводить в свой рацион такую пищу, которая оказывает слабительный эффект.

Это, прежде всего, кисломолочные продукты. Различные кефиры, йогурты и прочая продукция, основанная на кислом молоке, могут быстро нормализовать работу кишечника. Также на пользу пойдут некоторые овощи такие, как свёкла, огурец, морковь. Кроме того, слабительный эффект способны оказывать изюм и чернослив.

А вот от употребления тех продуктов, которые способствуют газообразованию, стоит отказаться. К таковым относятся прежде всего бобовые, капуста, хлеб и груши. Вместо последних лучше употреблять яблоки, но только не сырыми, а в виде компота. На пользу организму пойдут также постные супы.

В частности, нельзя употреблять кофе, какао, свежевыжатые соки, газировку. Напитки должны быть горячими или тёплыми. Разрешается употребление некоторых каш. Особенно полезными будут гречневая и овсяная.

Народные средства

Чтобы ускорить восстановление микрофлоры, можно прибегнуть к народным рецептам. Рассмотрим те из них, которые являются наиболее популярными и эффективными.

1. Чеснок и масло

Можно приготовить настойку из чеснока. Для этого потребуются несколько головок данного растения, а также льняное масло. Чтобы приготовить средство, чеснок необходимо тщательно измельчить, а затем полученную кашицу залить маслом. Не обязательно использовать льняное.

Вместо него можно взять оливковое. Рекомендуемый объём – 1 л на 5 головок чеснока. Настаиваться смесь должна в защищённом от света месте на протяжении трёх суток. Как только средство будет готово, можно начинать его употреблять. Одна доза равна чайной ложке. Пить необходимо каждый день утром до завтрака.

2. Чеснок и простокваша

Из чеснока можно приготовить и другое средство, которое поможет восстановить микрофлору. Достаточно будет просто взять пару его зубчиков, измельчить и полученную кашицу добавить в 200 мл простокваши. Но это средство следует употреблять не утром, а, наоборот, вечером, после всех приёмов пищи, непосредственно перед сном.

3. Курага и чернослив

Эффективно восстановить микрофлору помогает смесь из кураги, чернослива и мёда. Всё это нужно взять в равных пропорциях, тщательно смешать и поставить в холодильник.
Принимать средство нужно каждый день по ст. ложке.

4. Укропная вода

5. Семечки и орехи

Можно приготовить лечебное средство из семечек и орехов. Необходимо взять 10 г семян подсолнуха, столько же семян тыквы и столько же ядер грецких орехов. Всё это обрабатывается в кофемолке, затем смешивается и заливается 0,5 стакана горячей водой. Затем смесь должна настояться. Употреблять нужно по 50 г утром и вечером. Поэтому готовить средство придётся каждый день. Курс лечения – полторы недели.

Заключение

Восстановление микрофлоры должно быть комплексным. Необходимо не только принимать специальные препараты, но и правильно питаться. А ускорить процесс помогут народные средства.

Самый тяжкий дисбактериоз формируются при заражении кишечного тракта синегнойными палочками. Токсины, какие при этом выделяются, провоцируют болезненный колит в толстом кишечнике с неудержимым поносом.

1. Водянистая диарея с кровью больше 3 раз в день.
2. Сильные боли в области живота.
3. Значительное повышение температуры вплоть.
4. Нарушение работы сердца – учащенный ритм, снижение давления.

В процесс лечения входит подавление болезнетворной микрофлоры и возобновление хорошей флоры.

Состояние, возникающее при нарушении кишечной флоры, носит название дисбактериоз. Вместо нормального состава микрофлоры в ней наблюдаются патогенные микроорганизмы. При этом число полезных бактерий сокращается. Нормальное функционирование пищеварительной системы становится невозможным.

При дисбактериозе нарушаются главные функции кишечника:

• Нарушение энергетической функции приводит к недостатку энергии, необходимой для нормальной работы кишечного эпителия.
• При нарушении биохимической функции страдает ионный баланс, а также становится невозможным нормальное усвоение медикаментов, питательных элементов и нейтрализация ядов.
• Нарушение перистальтической функции делает невозможным правильную перистальтику кишечника.
• При сбое в работе трофической функции организм испытывает дефицит питательных веществ, вызванный их неполноценным усвоением. Метаболизм белков, жиров и углеводов нарушается, а также становится невозможным синтез кислот и витаминов.
• При нарушении поддерживающей функции невозможно сохранение постоянства кишечной флоры и нормального газового состава.

Микрофлора кишечника, восстановление которой является длительным процессом, необходима для здоровья всего организма.

Дисбактериоз развивается под влиянием негативных факторов, воздействующих на организм:

• Регулярное и длительное употребление медикаментозных препаратов, которые подавляют кишечную флору. К таким медикаментам можно отнести антибиотики, гормональные средства и препараты сульфаниламида.
• Несбалансированный и несвоевременный режим питание, при котором в рационе присутствуют химические добавки, а полезные продукты отсутствуют или их недостаточно.
• Инфекции и прочие заболевания, поражающие кишечник.
• Резкая смена климатических условий.
• Заболевания органов пищеварительной системы.
• Длительный стресс и психические заболевания.
• Нарушенные биоритмы.
• Заболевания эндокринной системы, ведущие к нарушению обмена веществ.
• Неправильная работа кишечной моторики.

Микрофлора кишечника, восстановление которой у детей может быть затруднительно, формируется при рождении. В детском возрасте развитие дисбактериоза обычно сопровождается появлением новых аллергических реакций либо обострением уже имеющейся аллергии. Аллергия может возникать на продукты питания, которые ранее не вызывали негативных последствий.

В зависимости от аллергена, реакцией на развившийся дисбактериоз может быть:

• Бронхоспазм.
• Чихание.
• Зуд в области носа и неба.
• Крапивница.
• Ангионевротический отек.

У детей нарушение микрофлоры обычно развивается в возрасте до 1 года. Это связано с тем, что кишечная флора ребенка нестабильна и не сформирована полностью. В норме в ней должны преобладать лактобактерии и бифидобактерии.

При этом стафилококк и прочие патогенные микроорганизмы присутствуют в незначительном количестве, не причиняя вреда. Однако при нестабильности детской микрофлоры часто может наблюдаться размножение вредоносных бактерий и гибель полезных микроорганизмов.

Помимо аллергических симптомов, на детский дисбактериоз могут указывать следующие признаки:

• Стул, содержащий слизь и крупники непереваренной пищи.
• Частая отрыжка и обильное срыгивание после еды.
• В некоторых случаях срыгивание может переходить в рвоту.
• Десна, язык и зубы покрывает серый или белый налет.

Благодаря ферментам возможно нормальное расщепление и переваривание пищи. При дисбактериозе эти функции нарушаются, поэтому так важно принимать ферментные препараты. Благодаря ферментам происходит расщепление белков, жиров и углеводов. Это позволяет питательным веществам полностью усваиваться тонким кишечником.

Ферменты позволяют полностью устранить следующие симптомы дисбактериоза:

• Боль в животе.
• Вздутие и метеоризм.
• Нерегулярность стула.
• Несформированный стул.

Ферментные препараты не токсичны для организма. Они не всасываются пищеварительной системой. Поэтому их можно принимать даже детям. Среди наиболее известных препаратов примечательны Креон и Фестал.

Микрофлора кишечника может быть восстановлена в домашних условиях. С нерегулярным стулом и повышенным газообразованием поможет справиться простокваша. Для ее приготовления потребуется добавить сухари из черного хлеба в кипяченое молоко. Квашение происходит в течение суток. Когда напиток готов, необходимо пить его с добавлением черных сухарей, натертых долькой чеснока.

Такой народный рецепт является аналогом дорогостоящим пребиотикам и пробиотикам. Забродившее молоко содержит в себе комплекс необходимых для работы кишечника лактобактерий. Чесночный хлеб позволяет подавить размножение вредоносных бактерий. Однако срок хранения народного лекарства не превышает 2 дней в холодильнике. Без специальных условий бактерии быстро погибают.

Дисбаланс полезной микрофлоры в кишечнике называется дисбактериозом. Проявляется он следующим образом, в зависимости от тяжести проблемы:

• Регулярное вздутие, дискомфорт и бурчание в животе по утрам и после еды. Если эти симптомы не вызваны разовым приемом смешанной или некачественной пищи, то стоит пересмотреть диету, добавить в рацион больше овощей и фруктов, не смешивать продукты, которые имеют разное время переваривания.
• Снижение аппетита, чередующиеся запор и понос, тошнота, неприятный привкус во рту, несвежее дыхание, вздутие живота сопровождается болями в кишечнике .
• Кишечник воспаляется, он перестает полноценно работать, кал теряет однородную форму, пища выходит непереваренной. Помимо проблем с пищеварительным трактом, человек страдает от хронической усталости, так как у него развивается анемия.

Последствия дисбаланса микрофлоры кишечника:

1. расстройства всех видов обмена в организме;
2. падение ферментативной активности;
3. дефицит витаминов;
4. ослабление иммунитета;
5. нарушение работы эндокринной системы;
6. ухудшение внешнего вида и свойств кожи;
7. инфекционные и воспалительные заболевания ЖКТ ;
8. расстройства работы органов дыхания, сердца, сосудов.

Врачи получают информацию о соотношении полезной и патогенной микрофлоры кишечника из копрограммы, бактериологического исследования кала. Только после изучения результатов анализов больному назначают лечение. При дисбактериозе у пожилых людей часто применяется колоноскопия - введение эндоскопа для осмотра поверхности толстой кишки изнутри и выявления полипов.

На человека, а значит и на его организм постоянно влияет множество факторов. Некоторые способствуют нарушению баланса и разладу в работе его внутренних систем. Микрофлора кишечника не является исключением.

К дисбактериозу могут привести:

• прием лекарственных препаратов – антибиотиков, гормональных и других;
• хронические заболевания ЖКТ;
• инфекционные заболевания кишечника;
• эндокринные заболевания;
• глистная инвазия;
• неправильное питание;
• смена климата и воды вследствие переезда, путешествия;
• стрессы и неправильный образ жизни.

Далеко не во всех проблемах виноват сам человек – иногда обстоятельства приводят к тому, что пищеварительная система не может функционировать нормально. Однако как вольные, так и невольные неблагоприятные факторы можно свести к минимуму, не доводя проблему до крайности.

Симптомы дисбактериоза

Нарушения происходят при дисбалансе бактериального состава жкт. Подобные патологии врачи именуют дисбактериозом.

Микрофлора способна расстроиться по следующим причинам:

1. Продолжительный прием антисептиков либо антибиотиков. Согласно статистике расстройство кишечника в 90% случаев сочетает противомикробную терапию.
2. Неправильная очистка кишечного тракта. Если убиваются не только болезнетворные, но и нужные бактерии, обязательно произойдет дисбаланс, приводящий к проблемам.
3. Избыточная чистоплотность. При злоупотреблении антибактериальными средствами гигиены, всегда погибают нужные бактерии.
4. При пониженном иммунитете часто случается дисбаланс микрофлоры кишечного тракта.
5. Инфекционные заболевания, отравления. При данном виде болезни, патогенная флора начинает преобладать над полезными бактериями и убивает их, нарушая работу кишечника.
6. Гормонотерапия. Гормональные препараты вносят дисбаланс во все системы организма, особенно в пищеварительную и половую сферы. Признаком дисбактериоза у женщин может явиться молочница.
7. Воспалительные заболевания. Любое воспаление обязательно проявится неприятными процессами в кишечнике.
8. Аллергические реакции. Очень часто приводят к различным расстройствам и нарушениям в организме человека.
9. Химиотерапия. При облучении происходит поражение всей микрофлоры. Вместе с раковыми клетками гибнут и полезные бактерии.
10. Гормональные нарушения организма.
11. Стрессы и заболевания нервной системы, а также нарушение режима сна.
12. Несбалансированное питание и неправильно составленные диеты, а также злоупотребление энергетическими напитками и алкоголем часто ведет к проблемам с жкт.
13. Неблагополучная экология.
14. Некачественная вода является провокатором дисбактериоза.
15. При беременности также может возникать дисбактериоз, который поможет выявить колоноскопия.

Как выбрать препарат для микрофлоры кишечника ребенка

Пробиотики нужны не только для восстановления микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками или при явном дисбактериозе, а в принципе курсами на регулярной основе. Ведь из-за того, как мы питаемся и в каких экологических условиях живем, да еще прибавьте сюда стрессы - состояние нашего пищеварения неизбежно приходит в упадок, а вместе с ним слабнет и иммунитет.

В интернет-магазине iHerb ассортимент качественных пробиотиков невероятно велик.

На данный момент я вижу перечень из 372 препаратов! Можно купить как монокомпонентные, так и поликомпонентные, с пребиотиком в составе и без, для взрослых и для детей, специальные формулы для женщин и для мужчин, в капсулах и в таблетках, в том числе детских жевательных, а также капли, сухие в порошке, жидкие, как дешевые, так и непривычно дорогие, и т.д.

Полезные бактерии в ЖКТ вырабатывают ряд ферментов для расщепления питательных веществ. Всасывание витаминов А, Е и Д, выработку витаминов группы В, биотина, аскорбиновой, никотиновой, фолиевой кислот тоже обеспечивают представители нормальной микрофлоры кишечника. Они участвуют в формировании иммунитета и борьбе с патогенными микробами.

Лактобактерии и бифидобактерии составляют в норме 90% микрофлоры кишечника. Содержание этих же микробов в пищеварительном канале взрослого человека должно быть не меньше 80%. Нарушение баланса микрофлоры кишечника получило название «дисбактериоз».

Соотношение между полезными и вредными микробами нарушается после приема антибиотиков, при пищевых отравлениях и глистных заболеваниях. В группу риска попадают дети и старики, а также люди, которые часто испытывают стресс, неполноценно питаются. Также неблагоприятно на микрофлору кишечника действует ротавирусная инфекция. Подробнее о препаратах, которые применяются для лечения читайте здесь.

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ живут сотни микроорганизмов некоторые из них полезны - это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные - к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки. Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, используемые для лечения, уничтожают вредные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с остальными, антибиотики поражают полезные бифидо - и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

• Есть препятствием для процессов гниения, поскольку способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они помогают нейтрализовать токсичные вещества, появляющиеся в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
• Помогают расщеплять белки и кислоты.
• Активно участвуют в жировом обмене.
• Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
• Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, что значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших жителей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушение стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, сыпь, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле. Это заболевание может вызвать серьезные гормональные нарушения, способно стать причиной снижения иммунитета, нарушения работы многих внутренних органов.

Одна из самых распространенных проблем со здоровьем у современного человека – дисбактериоз кишечника.

Неправильное питание, плохая экология, лечение обычной простуды может привести к сбою работы всего пищеварительного тракта, что доставляет очень много дискомфорта – начинаются проблемы со стулом, возникают боли в брюшной полости, появляются другие неприятные симптомы, которые мешают нам полноценно жить и работать.

Лечение антибиотиками отрицательно сказывается на пристеночных микроорганизмах, обитающих в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), вызывая антибиотик-ассоциированную диарею. Восстановление нарушенной после приема антибиотиков микрофлоры требует времени, применения специального лечения, особых лекарств, чтобы наладить работу кишечника.

Как же восстановить микрофлору в кишечнике, что пить после приема антибиотиков, какие препараты помогут избежать расстройства или быстро избавят от симптомов, вызванных бурным ростом патогенной флоры?

Для лечения заболеваний бактериального характера нередко требуется прием антибиотиков. Как известно, такие средства могут убивать не только вредных микробов, но и полезную флору. В современное время существует множество способов, как предотвратить этот процесс. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Расскажем.

Многие используемые сегодня антибиотики не являются целенаправленными, но имеют средний или широкий ареал действия. Это означает, что они убивают бактерии без разбора - как плохие, так и полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте и этим подвергают риску естественную систему защиты организма от болезней.

Нарушение естественного баланса в пищеварительном тракте вызывает многие заболевания, связанные с пищеварением. Но наиболее распространенной жалобой, связанной с этими препаратами, является диарея. Фактически, этот побочный эффект является главной причиной номер, из-за которой многие пациенты прекращают антибиотикотерапию.

У женщин другим распространенным побочным эффектом приема антибиотиков является дрожжевая инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida albicans. Эти дрожжи обычно обитают в желудочно-кишечном тракте, но размножаясь слишком быстро, могут вызвать дрожжевую инфекцию.

С увеличением числа бактерий-устойчивых болезней все больше антибиотиков требуется для их уничтожения. По мере использования большего количества антибиотиков иммунная система ослабляется, что снижает устойчивость человека к новым инфекциям, и цикл продолжается.

Результаты исследований доказывают эффективность пробиотиков для предотвращения диареи (возникшей в результате использования антибиотиков).

Кроме того, исследования подтвердили, что пробиотики редко вызывают побочные эффекты даже у детей. Прием пробиотиков до, во время и после курса антибиотиков поможет сохранить баланс в пищеварительной системе.

Главное знать, как принимать антибиотики и пробиотики правильно.

Вот несколько полезных качеств пробиотиков:

• Пробиотики восстанавливают микрофлору, нарушенную из-за антибиотиков;
• Прием пробиотика помогает повторно заселить пищеварительный тракт полезными бактериями;
• Они уменьшают симптомы связанной с антибиотиками диареи;
• Они подавляют плохих бактерий и предотвращают их прилипание к стенкам кишечника.

Лактобактерии для кишечника – препараты, которые помогают восстановить микрофлору, улучшить пищеварение, избавиться от неприятных симптомов. Пробиотики выпускаются в разных формах, могут применяться для профилактики или при лечении различных заболеваний пищеварительной системы.

Микробы, которые находятся в кишечнике человека, подразделяют на 2 большие группы – это нормальные микроорганизмы и условно-патогенные.

Микрофлора включает в себя множество бактерий, необходимых для жизни человека. Ее формирование начинается после появления младенца на свет, как только он начинает взаимодействовать с окружающим миром. По мере роста ребенка бактерии размножаются.

Поэтому формирование микрофлоры является постепенным и непрерывным процессом, сопровождающим развитие человеческого организма. Она включает около 100 млрд. бактерий. Всех их можно разделить на виды, составляющие порядка 100 различных групп.

Благодаря этому бактерии регулируют уровень энергии и отвечают за иммунитет. Бактерии формируют необходимый уровень кислотности в кишечнике. Это позволяет уничтожить микроорганизмы других видов, являющиеся вредоносными для человека. Однако при неправильном питании и длительном приеме медикаментов, кишечная флора может пострадать.

При отсутствии лечения дисбактериоз может привести к печальным последствиям:

• Образованию и скоплению метана.
• Отравлению собственными каловыми массами.
• Кишечной непроходимости.
• Развитию опухолей.
• Анемии.
• Хроническим дерматологическим заболеваниям.
• Хроническим аллергическим заболеваниям.
• Алопеции.

Нормальная микрофлора кишечника обеспечивает здоровье организма в целом. При нарушениях в жизнедеятельности бактерий понадобится длительное восстановление нормальной работы пищеварения.

Подробнее о микрофлоре кишечника:

• постоянные запоры или диарея;
• метеоризм ;
• постоянное снижение аппетита;
• появление неприятного привкуса во рту;
• боли в нижних отделах живота;
• изменение характера кала;
• неврологические проявления – бессонница, депрессия, постоянная апатия.

Народные методы лечения дисбактериоза

При дисбактериозе человек испытывает следующие симптомы, указывающие на развитие заболевания:

• Повышенное газообразование и вздутие.
• Регулярная диарея.
• Запор.
• Чередование диареи и запора при отсутствии нормального стула.
• Отрыжка.
• Налет на языке.
• Неприятное послевкусие во рту.
• Постоянное урчание в области живота.
• Пенообразования в стуле.
• Боли в животе или области эпигастрия.
• Тошнота и рвота.

• Неприятный запах во рту.
• Налет на зубах и кровоточивость десен.
• Гиповитаминоз.
• Недостаток железа и кальция.
• Нарушение аппетита.
• Ощущение упадка сил.
• Ослабление иммунитета, что приводит к частым заражениям инфекциями или грибками.
• Выпадение волос и расслоение ногтей.
• Аллергические реакции, не наблюдавшиеся ранее.

Если у ребенка наблюдается дисбактериоз, то изначально рекомендовано назначать ему лекарства, содержащие лактобактерии, а уже после нужно будет перейти на бифидобактерии. Самыми лучшими в этом случае считаются медикаменты, представленные в жидкой форме, ведь они не проходят сушку и постоянно находятся в активном состоянии.

Их состав в основном наполнен продуктами жизнедеятельности полезных бактерий, например, метаболитов. Но нужно помнить, что жидкие пробиотики нельзя долго хранить, но зато они считаются самыми эффективными и все потому, что начинают действовать, как только попадут в организм.

Если у ребенка наблюдается диарея, которую вызвала инфекция, поразившая кишечник, то в этом случае лучше использовать комбинированный пробиотический препарат. Его действие улучшают сорбенты, добавленные в состав.

А вот лактобактерии принесут максимальную пользу, если организм ребенка поразил вирус или болезнетворные бактерии. Их лучше сочетать с бифидобактериями, которые помогут подавить патогенную микрофлору и качественно очистят слизистую кишечника.

• Пробиотики − это медикаменты, насыщенные полезными живыми микроорганизмами, препятствующими размножению вредных бактерий.
• Пребиотики − это лекарства с микрочастицами, именно благодаря ним удается быстро и без последствий восстановить и привести в норму работу микрофлоры.

Сегодня фармацевты разработали препараты, которые считаются комбинированными, так как в их составе соединены сразу пребиотики, пробиотики, синбиотики. К таким можно отнести Линекс. Но есть масса и других средств, которые помогают насытить организм полезной флорой и обеспечить питание.

Препараты для восстановления микрофлоры: пробиотики и пребиотики для кишечника

Восстановить баланс полезных микроорганизмов в кишечнике помогают пребиотики. В основу этих препаратов включен комплекс веществ, необходимых для роста полезных бактерий. Такие вещества не оказывают воздействия на органы пищеварения. Они не способны всасываться через них в человеческий организм.

Их польза заключается в способности активировать рост бактерий, необходимых для нормальной работы кишечника. Среди таких препаратов наиболее популярны Лактулоза и Хилак Форте.

Пробиотики коренным образом отличаются по составу. Эти препараты выпускаются в капсулах, содержащих полезные бактерии. Пробиотики позволяют доставить их в кишечник, чтобы заселить микрофлору. Однако это не всегда возможно на практике.

Поэтому необходимо выбирать препараты, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. К таким относятся Линекс и Лактобактерин. Они содержат бифидобактерии и лактобактерии, устойчивые к длительному хранению и перепаду температур.

Это препараты, содержащие субстраты для увеличения нужной микрофлоры. Все пребиотики улучшают работу кишечника.

Из пребиотиков известны следующие: лактусан, прелакс, лактофильтрум, диРезен, ЖКТ-транзит пребиотик, пиковит, эвалар МКЦ.

Диагностика

Диагностика дисбактериоза и наличия патогенных бактерий выполняется с помощью развернутого бактериологического исследования. Прямая бактериоскопия в диагностике бактериальных инфекций мало информативна, так как большинство бактерий похожи внешне.

Микрофлора кишечника, восстановление которой затруднительно без вмешательства гастроэнтеролога, требует регулярной проверки у врача. Консультация начинается с составления анамнеза заболевания, основой которому служат жалобы пациента.

Гастроэнтеролог стремится выявить первичную патологию, потому как дисбактериоз является вторичным следствием какого-либо заболевания. Наиболее подробно следует описать лекарственные препараты, которые принимал пациент. Зачастую, причина нарушенной микрофлоры скрывается именно в этом. После следует фискальный осмотр. Для точной диагностики необходимы лабораторные исследования.

Для выявления нарушений в функционировании микрофлоры существует ряд анализов:

• Исследование на дисбактериоз.
• Посев кала для выявления бактерий.
• Соскоб тощей кишки.
• Газо-жидкостное исследование.
• Копрограмма.
• Биохимия кала.

Восстановления баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями

Это комплексные средства из пробиотиков и пребиотиков. В симбиотики входит несколько разновидностей бактерий: ацидобак, бифидин, линекс, симбиолакт, энтерол.

Синбиотики – комбинация про- и пребиотиков: биофлор, максилак, нарине фортэ, кальсис, эвиталия.

Эубиотики содержат активные бактерии и субстрат для их питания. Это хилак форте и клетчатка.

Также существуют бактериальные вещества, включающие споры, активизирующиеся только лишь в кишечном тракте. Это биоспорин, бактисубтил и споробактерин.

Препараты чаще всего выпускаются в ампулах, в виде капель или сиропов. Принимаются по инструкции к упаковке.

При инфекционных заболеваниях, длительной диарее происходит активизация патогенных микробов в кишечнике. Одновременно полезные виды угнетаются, их количество сокращается.

Что принимать для восстановления микрофлоры кишечника:

• Пребиотики, создающие условия для роста полезной микрофлоры.
• Энтеросорбенты для связывания и выведения вредных продуктов метаболизма.
• Пробиотики с культурами лактобактерий, бифидобактерий и кишечной палочки.
• Ферменты для облегчения работы пищеварительных желез и желудка, тонкой кишки.
• Витамины для улучшения метаболизма и восстановления работы кишечника.
• Народные средства от поноса или запора.

Лечение пробиотиками и пребиотиками

Выявление условно-патогенной флоры не является показанием к назначению лечения. Только значительное ее преобладание над представителями нормальной микрофлоры требует внешнего вмешательства. Для коррекции дисбактериоза используются:

• пробиотики – препараты из бактерий (лакто, бифидо), вытесняющие условно-патогенную флору;
• пребиотики – вещества, создающие благоприятный для роста собственной микрофлоры условия (лактулоза);
• бактериальные фаги – специальные вирусы, уничтожающие бактерии.

Любое лечение требует внимания специалиста (инфекциониста или гастроэнтеролога).

Применение лекарственных препаратов необходимо для лечения первичного заболевания, следствием которого является дисбактериоз. Кроме того, медикаменты помогают устранить проблемы в работе кишечника и избавиться от воспалительного процесса вследствие нарушения микрофлоры.

К таким лекарствам относятся:

• Кишечный антисептик Нифуроксазид, который обладает бактерицидным и антибактериальным действием.
• Препарат на растительной основе Мукофальк нормализует моторику кишечника.
• При воспалении кишечника применяется Кансалазин, обладающий противомикробным и противовоспалительным действием.
• Восстановить иммунитет поможет нуклеиновая кислота, относящаяся к группе иммуномодуляторов.

Среди групп препаратов, призванных лечить разного рода проблемы с кишечником, различают:

• энтеросорбенты;
• ферменты;
• спазмолитики;
• гомеопатические средства;
• ингибиторы абсорбции холестерина;
• пробиотики;
• пребиотики;
• синбиотики;
• антибиотики;
• противоспалительные средства;
• антациды;
• прокинетики;
• растительные препараты и для профилактики, восстановления микрофлоры кишечника. Рассмотрим состав, действие, показания и противопоказания всех известных препаратов по отдельности и по группам.

Симптомы дисбактериоза

В нормализации микрофлоры не стоит пренебрегать народными средствами. Они отлично справятся с небольшими проблемами или дополнят медикаментозное лечение. Народная медицина обычно означает недорогие, но эффективные средства. Активные компоненты лекарственных растений защищают слизистую оболочку кишечника от повреждения и раздражения патогенными микробами.

Растительные средства, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника:

• Календула, зверобой, имбирь, чабрец подавляют размножение вредных микробов.
• Ромашка, тысячелистник, шалфей оказывают противовоспалительное действие.
• Плоды фенхеля, аниса, укропа уменьшают газообразование и спазмы.
• Девясил, семена льна, алтей обладают обволакивающим эффектом.
• Кора дуба, плоды черемухи помогают при диарее.

Для восстановления микрофлоры кишечника можно выбрать один из следующих рецептов:

1. Настой из семян укропа. Надо залить 4 ч.л. средства стаканом кипятка и выдержать 2 часа. Принимают настой раз в 2 часа.
2. Капустный рассол. Достаточно полстакана перед каждым приемом пищи. Рассол активизирует размножение полезных бактерий.
3. Травяной чай. Можно выбрать любую основу с антисептическим действием – подорожник, ромашку, зверобой, черную смородину.
4. Настой девясила. Надо залить чайную лодку измельченных корней стаканом холодной воды на ночь. С утра состав надо процедить и пить перед каждым приемом пищи по 50 мл.
5. Вкусное лечение. Надо измельчить курагу и чернослив, добавить мед – все ингредиенты в равных объемах. Принимать по столовой ложке утром натощак. Этот рецепт отлично подходит детям.

Народ еще с давних пор знал, как помочь человеку при расстройствах ЖКТ. Отечественные натуральные препараты, выпускаемые в виде порошков, разные травы и настои очень полезны, прекрасно помогают при восстановлении нормальной кишечной микрофлоры, причем они очень дешевые.

Натуральные фитопрепараты, это лекарственные кишечные антисептики. К ним относятся:

• Календула . Цветки данного растения содержат естественные антисептические вещества, помогающие организму справиться с проблемой. Рецепты простые: свежеприготовленную вытяжку календулы следует пить 3-4 раза в день, в комплексе с другими препаратами до полного выздоровления.
• Шалфей . Издавна славится своими целебными и противовоспалительными свойствами. Траву следует заваривать как чай и употреблять как общеукрепляющее средство, повышающее сопротивляемость организма.
• Брусника . Листья и ягоды этого растения обладают уникальными антисептическими качествами, способными помочь в восстановлении микрофлоры кишечника. Пропить отвар следует курсом в несколько дней.
• Зверобой . Это растение соответствует своему названию, так как буквально сметает на своем пути все вредные микроорганизмы. Но с дозировкой данного настоя нужно быть поаккуратней, чтобы снова не навредить работе ЖКТ.
• Тысячелистник . Прекрасное растение, оказывающее положительное воздействие на работу всего организма. Применяется в виде чаев и вытяжек.

В таблице представлены лучшие пробиотики для кишечника для детей по возрастам и взрослых. А в статье по ссылке вы сможете ознакомиться со списком лучших препаратов, содержащих витамин D, которые можно давать грудничкам, дефицит которого ведет к развитию рахита у детей.

Народное лекарство, усиленное действием медицинского препарата, можно приготовить следующим образом:

• Козье молоко необходимо подогреть, но не доводить до кипения. Температура молока не должна превышать 40°.
• К подготовленному молоку необходимо добавить бифидобактерии. Для этого капсулу пробиотка требуется разделить на 2 части, всыпав ее содержимое в теплый напиток.
• Необходимо добавить немного нежирной сметаны, чтобы консистенция напитка была более слизистой.
• В течение 10 – 12 ч. напиток необходимо оставить в темном месте, предварительно укутав его одеялом.

Благодаря тепловой обработке создается температурная среда, комфортная для роста и размножения полезных бактерий. При этом температура слишком низкая, чтобы допустить гибель бактерий. Принимать молочную смесь следует утром и вечером перед едой.

Препараты, которые рекомендованы для микрофлоры кишечника, не всегда можно давать детям, особенно если у них есть особая непереносимость к составляющим лекарственного средства. Народная медицина имеет множество рецептов для восстановления микрофлоры кишечника, поэтому поможет, если традиционное лечение невозможно.

Первое, что может сделать кормящая мама, не прибегая к традиционному или народному лечению для восстановления у малыша микрофлоры кишечника, это пересмотреть свое питание.

В период грудного вскармливания нужно соблюдать диету, в составе которой больше мяса и рыбы, приготовленных на пару, каш, тушеных овощей, йогуртов, заквасок, фруктов и соков, нужно также употреблять хлеб с отрубями.

Свою эффективность доказали такие средства народной медицины:

Синбиотики

В состав синбиотика входят как пребиотики, так и пробиотики. Данное взаимодействие позволяет усилить эффективность препарата. Благодаря комбинации действующий компонентов препарат обладает пролонгированным действием. При приеме пребиотиков и пробиотиков удается достичь лишь кратковременного эффекта.

Это связано с тем, что микроорганизмы без поддержания питательной среды быстро погибают. В капсулах синбиотика бактерии существуют в питательной среде, что позволяет им выжить в кишечнике.

Наиболее известные препараты в группе синбиотиков – Пропионикс и Максилак. Для поддержания нормальной микрофлоры достаточно 1 капсулы в день. Курс лечения при дисбактериозе составляет около 1 мес. Преимуществом синбиотиков является отсутствие лактозы в составе. Это позволяет принимать препараты людям с лактазной недостаточностью.

Бактериофаги

Благодаря бактериофагам существует возможность безопасного лечения инфекционных причин дисбактериоза. По принципу действия данная группа препаратов несколько схожа с антибиотиками. Бактериофаги уничтожают вредоносные бактерии, однако делают это избирательно. При этом не уничтожаются полезные микроорганизмы, а значит, равновесие кишечной микрофлоры сохраняется.

Такие препараты не токсичны для человеческого организма, что позволяет применять их даже для новорожденных. Выбор бактериофага происходит в соответствии с патогенными микроорганизмами, которые требуется уничтожить. Их выявление возможно благодаря исследованию кала на дисбактериоз.

Различные микроорганизмы отличаются степенью чувствительности к бактериофагам:

• При кишечной палочке эффективны жидкие бактериофаги коли и пиобактериофаги.
• При стафилококке назначаются стафилококковые бактериофаги или пиополифаги.
• При стрептококке эффективны стрептококковые жидкие бактериофаги или пиополифаги в таблетках.
• При инфекциях клебсиеллы следует назначать поливалентные клебсиелл бактериофаги.
• Энтерококки требуется лечить интести-бактериофагами.

Способ применения препарата зависит от схемы лечения и формы выпуска. Лекарство может поступать в организм через ротовую полость или в виде клизмы.

Питание

Для нормализации микрофлоры кишечника надо поменять свои пищевые привычки. Щадящая диета включает в себя продукты, которые не действуют раздражающе на пищеварительную систему, помогают очистить кишечник, восполнить дефицит витаминов. Также следует исключить из меню жирные, жареные, острые и пряные блюда, газировку, сократить количество потребляемого кофе и чая.

Диета основана на нескольких принципах:

1. Выбирать легкоусвояемые продукты. Тяжелая пища усиливает процессы гниения и брожения в ЖКТ.
2. Употреблять больше свежих овощей, зелени и фруктов. Предпочтение стоит отдавать сезонным продуктам. Однако при некоторых заболеваниях эту рекомендацию нужно выполнять с осторожностью.
3. Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. В качестве обработки выбирать варку, запекание или приготовление на пару. Жарка и копчение пользы не приносят.
4. Обязательно включить в рацион крупы. На завтрак стоит выбирать гречу или геркулес.
5. Избегать простых углеводов, особенно сахара и кондитерских изделий.
6. Соблюдать питьевой режим, но не запивать еду. Это усиливает брожение.
7. Употреблять кисломолочные продукты с пробиотиками. При этом важно различать полезную пищу и рекламу – срок годности правильных продуктов не может быть большим.
8. Питаться дробно и понемногу. Важно тщательно пережевывать пищу – культуру питания нужно соблюдать не только из-за правил приличия, но и для собственного здоровья.
9. Заменить черный чай на зеленый без сахара и хотя бы один-два раза в день компотом из сухофруктов или отваром шиповника. Они помогут быстрее очищать кишечник, защищая его стенки.

Такой стиль питания должен составлять ежедневное меню в течение 3-4 недель. Диета вместе с лекарственными средствами позволит микрофлоре кишечника за этот срок полностью качественно обновиться.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Микрофлора кишечника, восстановление которой невозможно без правильного питания, нуждается в питательных веществах для роста полезных бактерий.

При составлении рациона необходимо следовать некоторым рекомендациям:

1. Пища не должна повреждать стенки желудка и способствовать воспалению. Для этого продукты необходимо употреблять в щадящем виде. Нельзя допускать наличия в рационе жестких и твердых блюд, которые плохо поддаются перевариванию.
2. Следует отдавать предпочтение жидким и пюреобразным продуктам. Они легче усваиваются в кишечнике.
3. Пища не должна быть горячей. Температура выше 50° может вызвать ожог стенок кишечника, что приведет к воспалению.
4. Холодная еда плохо усваивается, поэтому ее также необходимо избегать. Оптимальная температура подачи блюд составляет 40°. Еда быть теплой и соответствовать комнатной температуре.
5. Пищу необходимо тщательно пережевывать, а от питания всухомятку стоит полностью отказаться.
6. Продукты должны быть тщательно промыты перед употреблением.

Восстановление кишечника - после антибиотиков, отравления, операции. Препараты и диета для восстановления кишечника. Восстановление работы кишечника народными средствами

При дисбактериозе важно строго придерживаться плана питания. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 3 ч. Необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Пища должна быть тщательно проварена и иметь слизистую консистенцию. Допускается только варка или паровая обработка продуктов.

При регулярном соблюдении лечебной диеты становится возможным:

• Устранить воспалительный процесс.
• Остановить процесс гниения.
• Устранить брожение и вздутие.
• Избавиться от болей в животе.

Полезные продукты

Полезные продукты позволяют восполнить суточную потребность в калориях, не создавая дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт.

К таким относятся:

• Подсушенный хлеб из второсортной муки.
• Крупы.
• Макаронные изделия.
• Бобовые.
• Нежирная речная рыба предпочтительно в рубленом виде.
• Омлет и яйца всмятку.
• Нежирная говядина, крольчатина или телятина в протертом виде.
• Индейка и курица в протертом виде.
• Нежирные бульоны из овощей, мяса или рыбы.
• Молочная продукция, за исключением молока.
• Топленое сливочное и растительное масло в умеренном количестве.
• Морковь, капуста, картофель, цукини, тыква, свекла, патиссоны в измельченном виде.
• Компоты и кисели.
• Яблоки в протертом виде.
• Зеленый и черный чай.
• Отвары из плодов шиповника, айвы или черемухи.
• Натуральное какао на воде.

Рассматриваемые микроорганизмы содержатся в некоторых продуктах питания:

• в кефире, йогурте и другой молочнокислой продукции;
• квашеной капусте;
• твороге и сыре;
• мисо-супе;
• тофу, соевом соусе;
• хлебе на закваске;
• артишоках, репчатом луке, луке-порее;
• бананах.

Что необходимо исключить из рациона

Продукты, которые ухудшают состояние пищеварительной системы, требуется исключить из меню в период лечения.

К таким относятся:

• Жирное мясо и рыба.
• Наваристые бульоны.
• Копчености и полуфабрикаты.
• Сдоба и кондитерские изделия.
• Свежие овощи и фрукты.
• Колбасная продукция.
• Жирные молочные изделия и молоко.
• Соленые продукты.
• Сырые и жареные яйца.
• Сухофрукты.
• Грибы.
• Консервы.
• Редьку и редис.
• Пряности и соусы.
• Газированные напитки.

Препараты для профилактики

Избежать возникновения дисбактериоза возможно при соблюдении ряда профилактических мер:

1. Не следует злоупотреблять приемом антибиотиков и прочих лекарственных препаратов, угнетающих функцию кишечника.
2. Пища должна быть разнообразной. В рацион необходимо включать кисломолочные продукты и растительную клетчатку.
3. При непрерывном приеме гормональных препаратов необходимо проходить курс терапии пробиотиками и пребиотиками 2 раза в год.
4. Следует отказаться от пищи, содержащей химические добавки.
5. Необходимо ежедневно питаться в одинаковое время.
6. Следует потреблять не менее 1,5 л жидкости в день.

Препараты при лечении кишечника- пробиотики и пребиотики растительного происхождения выпускаются в капсулах,БАДах, продуктах питания. В составе - полезные бактерии, положительно влияющие на микрофлору кишечника.

Это безопасные препараты для лечения и профилактики заболеваний кишечника, поддержания иммунитета:

• БАДы в составе с биодобавками;
• пребиотики в составе из экстракта водорослей, аминокислот, ферментов, полисахаридов, антиоксидантов, олигосахаридов, пищевых волокон для нормализации микрофлоры в кишечнике;
• пробиотики, биодобавки для нормализации естественной микрофлоры кишечника, улучшения баланса микроорганизмов в ЖКТ, устранения дисбиоза, активации иммунной системы и моторики кишечника: Биобактон, Мутафлор, Бифидумбактерин.

К группе спорообразующих антагонистов стоит отнести:

• Энтерол;
• Биоспорин;
• Споробактерин;
• Бактисубтил.

Пребиотики с применением в тех же целях:

• Лактусан;
• Нормазе;
• Инулин;
• Ацилакт;
• Линекс;
• Бифилонг.

В составе природных пребиотиков - пищевые волокона растительного полисахарида.

Продукты, обогащенные микроэлементами, белками, пробиотиками и пребиотиками:

• хлеб;
• йогурты;
• репчатый лук;
• горох;
• фасоль;
• артишок;
• чеснок;
• аспарагус;
• кукурузные хлопья;
• полевой цикорий;
• продукты растительного происхождения.

Применяются для снижения популяции патогенных микроорганизмов, увеличения полезных анаэробных бактерий, стимуляции, роста и активности микрофлоры пищеварительного тракта.

Снизить вероятность появления неприятных последствий после приема антибиотиков можно, придерживаясь не сложных правил:

1. Употреблять в пищу меньше сахара, сладостей. Ведь они являются питательной средой для патогенной флоры.
2. Не принимать алкоголь во время и после приема лекарств;
3. Не злоупотреблять грубой, жирной пищей, химическими вкусовыми добавками. Вы должны понимать, что так можно снизить нагрузку на стенки желудочно-кишечного тракта.
4. Убрать из рациона жирную тяжелую пищу, чтобы разгрузить печень. Потому что это фильтр, через который проходят антибиотики.

Теперь вы знаете, что принимать после антибиотиков для восстановления микрофлоры. Правильный подбор препарата и его дозировки должны быть сделаны врачом. В этом случае в результате значительно снижается вероятность осложнений и побочных эффектов после приема антибиотиков.

Пребиотик – это не перевариваемый пищевой ингредиент, который оказывает положительное воздействие на организм и избирательно стимулирует рост и /или активность одного или ограниченного числа бактерий в жкт, и, таким образом, улучшает здоровье человека. Как пребиотики создают восстановление микрофлоры после антибиотиков:

• повышается сопротивляемость кишечника, улучшается гидролиз и всасываемость стенками кишечника полезных веществ;
• повышается иммунитет кишечной микрофлоры;
• происходит восстановление пищеварительной и выделительной систем после курса антибиотиков: поджелудочной железы, почек, желудка и т.д.

К пребиотикам относятся:

1. фруктоолигосахариды: ФОС – это целый ряд продуктов, включая топинамбур, корень цикория, лук, бананы, мед, чеснок. Необходимые дозы ФОС около 10 г в день (это приводит к увеличению бифидобактерий и имеет наименьшее количество побочных эффектов: метеоризм и вздутие живота). Сейчас в продаже появились специальные лекарства, которые помогают устранить последствия приема антибиотиков.
2. галактоолигосахаридов: ГСН не содержится в продуктах. Для его применения нужно будет покупать специальные препараты. Доказано, что в день взрослому человеку нужно пить 5 грамм.
3. Лактулоза: это очень известное слабительное лекарство. Данного соединения также нет в простых пищевых продуктах, для его принятия нужно покупать целый комплекс витаминов (лактулоза не всасывается нашим организмом, она перерабатывается только при помощи других микроэлементов).

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника и желудка - это мероприятие, неотделимое от приема антибиотиков. Без должного внимания этому вопросу организм человека может претерпеть многие неприятные изменения. Правильное питание, отказ от вредных привычек, употребление специальных продуктов - все это обязательно должно стать частью образа жизни после лечения антибиотиками. Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно пойти на прием к гастроэнтерологу, который проведет индивидуальную терапию.

Отказ от вредных привычек - первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено. Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадающие туда вредные вещества. Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогающим повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Установление правильного режима питания - важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков. Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ. Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

• Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетическим продуктам.
• Если при нарушенной микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте еду, обладающую слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свеклу, овсяную кашу, фрукты и овощи.
• Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
• Ешьте следующие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
• Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество - глутамин, которое помогает восстановить печень.

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты. Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «Биокефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель». Употребление их способствует ускоренному очищению кишки, увеличению лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Препараты, содержащие ферменты, помогают улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной терапии.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащие пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется воздействие этих лекарств на организм. Чем отличаются друг от друга две эти группы препаратов и как они воздействуют на кишечник после приема антибиотиков:

• Пробиотики («Энтерожермина», «Бифи-форм», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, помогающие поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
• Пребиотики («Стимбифид», «Лактусан», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- и лактобактерий в кишечном тракте.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев. Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества - эффект заметен уже после двух недель использования. Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Эти же натуральные вещества – часть программы по укреплению иммунитета. На фоне восстановления микрофлоры и усиления уровня энергии, очищения от токсинов, уже могут быть эффективными и средства иммунокоррекции. Поскольку «Система Соколинского» — комплексная, то она направлена на причины, а не на симптомы. Есть целая технология, как применять на практике натуральные вещества, о которых Вы прочли выше.

Если поводом для приема антибактериальных препаратов были инфекции вызванные активностью грибов кандида, клостридий или кишечной палочки, часто беспокоят цистит, пиелонефрит, бронхит или синусит – прочтите о «Программе для перезагрузки иммунитета»

Прием препаратов для заселения кишечника полезными организмами показан при наличии следующих признаков после использования антибиотиков:

• постоянные запоры и диарея;
• непроходящие вздутие и метеоризм, которые могут усиливаться после еды;
• часто отмечаются приступы тошноты, в тяжелых случаях открывается рвота;
• больной жалуется на отрыжку с неприятным привкусом в ротовой полости;
• в животе отмечается сильная боль, которая может усиливаться после еды и небольшой физической нагрузки;
• если больной жалуется на понос, в кале можно заметить большое количество слизи, неперевареной пищи;
• из-за нарушенного функционирования кишечника развивается воспалительный процесс, который сопровождается высокой температурой до 39 градусов.

При появлении признаков нарушения микрофлоры из-за использования антибиотиков назначается ряд лекарственных препаратов и подбирается оптимальное питание. Лечение должно быть комплексным, так как требуется не только устранить симптомы расстройства кишечника, но и интоксикацию. Дополнительно могут применяться народные методы лечения пищеварительного тракта.

Чтобы не допустить заселения болезнетворными бактериями нормальной микрофлоры кишечника, требуется соблюдать ряд рекомендаций:

• при назначении антибиотиков принимать с ними в одно время пребиотики или пробиотики, они никак не влияют на всасываемость активных компонентов, но при этом хорошо защищают слизистую кишечника;
• питаться в период терапии максимально полезными продуктами, придерживаясь принципа дробного питания;
• тщательно следовать назначенным дозам антибиотиков, не меняя самостоятельно количество активного вещества;
• пить антибактериальные препараты за час до или после еды, что снизит отрицательное воздействие на кишечник;
• запивать таблетки только чистой водой, так как иные жидкости могут спровоцировать дополнительное раздражение в сочетании с антибактериальными препаратами.

Для того, чтобы снизить вероятность развития дисбактериоза и его осложнений из-за приема антибактериальных средств, требуется тщательно следить за питанием в период лечения и поддерживать ЖКТ специальными средствами. Если проблем избежать не удалось, требуется сразу переходить к лечению. Если не удается стабилизировать состояние пациента в течение двух дней, требуется обращаться к врачу, чтобы не развились обезвоживание и тяжелые токсические процессы.

Восстановление печени

Ешьте больше бульонов на костях. Раньше наши бабушки после гриппа и простуды всегда варили бульоны. Это делалось не просто для того, чтобы обеспечить комфорт для больных, куриный суп, который содержит кости, становится источником минералов и полезных аминокислот, в том числе глутамина, который необходим печени.

Также исследования показали, что существует связь между глютамином и восстановлением эпителиальной выстилки кишечника. Необязательно использовать только куриные косточки, хорошо подойдут и свиные, как для холодца, и говяжьи ребрышки.

Ешьте больше ферментированных пищевых продуктов. Кисломолочные продукты могут помочь вновь ввести полезные бактерии в пищеварительную систему. Из полезные ферменты способствуют восстановлению клеток, увеличению лактации или нормализации пищеварения у младенцев. Главное использовать свежее молоко, желательно парное (но в этом случае, Вы должны быть уверены в поставщике).

Основное преимущество ферментации – она вводит живые, жизненные пробиотики в пищеварительную систему. Лакто-бациллы (культура бактерий) производят молочную кислоту, которая действует в качестве агента, чтобы увеличить питательные вещества, а также улучшить вкусовые рецепторы.

Огромная часть ферментированных продуктов не просто помогает «заселить» флору кишечника, но и сохранить ваш кишечный тракт в рабочем состоянии. Углеводы и сахароза в живых продуктах превращается в спирт и полезные кислоты, которые способствуют защите иммунной системы и ускоряют обмен веществ.

Восстановление организма народными средствами осуществляется при помощи таких продуктов питания:

1. домашняя квашеная капуста;
2. ферментированные молочные продукты, как пахта, кефир, сметана;
3. домашний сыр и йогурт.

Диета для восстановления микрофлоры кишечника

При выраженных проблемах с пищеварительной системой требуется в первую очередь скорректировать питание. Это поможет быстрее восстановиться даже при тяжелых нарушениях работы ЖКТ. Здоровые продукты положительно влияют на обмен веществ и моторику кишечника.

В период лечения и последующего восстановления требуется отдавать свое предпочтение диетической пище, избегая жаренных, жирных, соленых, острых и копченных продуктов. Если нарушение микрофлоры сопровождается длительным запором, следует вводить пищу, оказывающую мягкий слабительный эффект. К ней относится свекла, изюм, чернослив, морковь, кисломолочка.

Не следует употреблять газообразующие продукты, к которым относятся боб, горох, капуста, хлеб и груши любых сортов. Они провоцируют усиленное газообразование и метеоризм, что только ухудшит состояние больного. Яблоки не запрещены, но их требуется использовать в виде компота или запекать. Полезны также постные супы или сваренные на курином или индюшачьем мясе.

Светлана, 24

Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

Оксана, 35

Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

Виталий, 35

Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

Восстановление всего организма и иммунитета

Перед началом лечения врач обязан сообщить Вам про правильное питание во время курса лекарств. Специальная диета нужна не только после лечения, но и во время него, а в идеале, и перед. Нетрадиционная медицина и аюрведа часто предлагает употребление разных трав и таких продуктов питания, как:

Препараты для восстановления микрофлоры

• Энтеросгель содержит в основе кремнийорганическое соединение, которое связывает токсические вещества. В том числе и продукты жизнедеятельности патогенной флоры и погибшие клетки. В результате способствуя их удалению из организма через пищеварительный тракт. Создает на слизистой желудка и кишечника защитную пленку.
• Смекта – смесь силикатов алюминия и магния, прошедших специальную обработку. Набухая в желудке, смекта обволакивает и выводит из организма через кишечник не только токсины, но и болезнетворные бактерии. Служит для защиты слизистой, предотвращает кровотечения, развитие гастрита и язвы.

Эспумизан

Последствия влияния бактерий и антибиотиков могут проявляться повышенным газообразованием, вздутием. Для устранения симптомов рекомендуется принимать Эспумизан и препараты, действующие аналогичным образом.

Помогают организму естественным образом восстановить силы для поддержания собственного баланса флоры. К этой группе относятся Иммунал, Тималин, Ликопид и другие.

Предпосылками для приема препаратов, восстанавливающих естественную микрофлору желудка, кишечника, влагалища у женщин, ротовой полости являются:

• длительный курс приема антибактериальных препаратов (свыше 10 дней);
• комбинированный прием нескольких антибактериальных препаратов (2-3 разных или замена на более сильный антибиотик);
• обострение хронических заболеваний;
• злокачественные новообразования;
• истощение организма;
• самостоятельный прием антибиотиков без назначения специалиста, правильного подбора дозировки и длительности приема препаратов

Пробиотики

Пробиотики - это лекарственные средства, в составе которых содержатся живые штаммы

• бифидобактерий, лактобактерий, колибактерий. Например, Энтерол, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Витанар, Споробактерин;
• энтерококков, лактобактерий, бифидобактерий. Это Линекс, Бификол, Флорадофилус, Бифиформ;
• комбинированные препараты с лизоцимом (Аципол), гиалуроновой кислотой (Гиалакт), лактулозой (Бифиформ)

Пребиотики

Пребиотики назначают для того, чтобы создать условия, в которых организм вынужден самостоятельно продуцировать полезную флору.

Действующим веществом этой группы лекарственных препаратов является

• лактулоза,
• инулин,
• сложные сахариды.

Они регулируют кислотно-щелочной баланс в кишечнике, способствуя размножению необходимых организму бактерий.

• Хилак Форте регулирует состав кишечной кишечной микрофлоры, способствует ее естественному восстановлению. Молочная кислота и ее соли нормализуют кислотность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, препарат стимулирует естественные иммунные реакции.
• Дюфалак содержит лактулозу. Применяется, как мягкое слабительное средство, стимулирует рост лактобактерий и бактерий, утилизирующих аммиак. Кроме того, он подавляет рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры.

Пробиотики и пребиотики взрослым можно принимать одновременно с антибиотиками. Дозировка указана в инструкции.

Подобные медикаменты используются при легкой степени нарушения или же в комплексном лечении с традиционными препаратами. Не могут оказать необходимого эффекта, если больной не придерживается рекомендованной диеты.

В случае с отрицательным воздействием антибиотиков лучше использовать комбинированные препараты, которые не только остановят диарею, но также убьют болезненную микрофлору.

Энтерофурил

В состав препарата входит нифуроксазид, который оказывает непосредственное воздействие на болезненную микрофлору. Под влиянием медикамента устраняется диарея, вздутие, бактерии не способны к дальнейшему размножению. Для лечения требуется принимать по 0,2 г препарата, начиная с 14 лет. За сутки принимается 1,2 г компонента. Продолжительность лечения по показаниям.

Нифурал

Также обладает выраженным противомикробным и противодиарейным воздействием. В состав препарата входит нифуроксазид. Выпускается Нифурал в форме суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Пить Нифурал можно до одной недели.

Стопдиар

Быстродействующий противомикробный препарат, способный уже в первые сутки остановить диарею и защитить от вредного воздействия болезнетворных бактерий. Принимать Стопдиар можно в виде суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Курс лечения Стопдиаром не превышает семи суток.

Эти медикаменты положительно сказываются на работе кишечника и печени. Они ускоряют процесс всасывания полезных организмов и веществ из других препаратов, что в несколько раз увеличивает скорость выздоровления.

Легалон 70

Принимать препарат требуется сразу после еды. Доза подбирается отдельно для каждого пациента. Классическая дозировка Легалона 70 составляет 2 драже или одна капсула каждые 6-8 часов. Длительность терапии определяется индивидуально. Может оказывать небольшой слабительный эффект.

Карсил

Принимается лекарственное средство в виде капсул или драже. При использовании капсульной формы медикамента следует принимать одну дозу трижды в сутки. Пьют Карсил сразу после приема пищи. Драже принимается по 1-2 штучки также три раза в день сразу после приема пищи. Длительность лечения подбирается индивидуально.

Эссенциале Форте

Хороший и эффективный препарат. Принимать Эссенциале Форте требуется во время приема пищи в количестве 2 капсулы каждые 8-12 часов. Курс лечения обычно длительный и составляет минимум один месяц, но рекомендуется принимать препарат минимум 12 недель.

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков - это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, которые одобряют доктора современной медицины. Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих скорому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивающих количество полезных лакто- и бифидобактерий. Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

• Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха . Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную - вечером. Курс - 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
• Компоты и морсы из ягод . Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
• Укропная вода . Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
• Травяные настои . При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
• Квашеная капуста . Этот продукт - источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
• Сок свеклы . Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови - эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
• Чайный гриб . Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс - шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
• Свежий чеснок . Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
• Прополис . Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис - природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Пробиотики и пребиотики для кишечника

Эти препараты состоят из естественных для человеческого организма бактерий, которые активно заселяют кишечник после попадания в него. Принимать лекарственные средства этой группы можно не только в период активного восстановления пищеварительного тракта, но и в одно время с антибиотиками.

Бификол

Принимать это лекарственное средство можно уже с шести месяцев. Для детей дозы должен подбирать педиатр. Взрослые принимают Бификол при любых нарушениях в кишечнике, не применяется при колитах. Дозировка медикамента составляет 5 доз активного вещества утром и вечером, в тяжелых случаях принимается трижды. Длительность лечения – 21 день.

Хилак Форте

Препарат относится к классу пребиотиков. Восстанавливает слизистую кишечника и подавляет рост патогенных бактерий. Принимается с первых дней жизни. С 12 лет Хилак Форте принимают в дозе 40-60 капель суспензии с перерывом в 5-8 часов. Лечение занимает один месяц, принимать медикамент необходимо до еды, нельзя запивать молоком.

Линекс

Популярный пробиотик для лечения взрослых и детей. Может приниматься с шести месяцев жизни. Пациенты с 12 лет пьют Линекс в дозировке две капсулы трижды в сутки. Продолжительность терапии подбирается для каждого больного индивидуально, обычно лечение занимает три недели.

Реабилитация детей

Очень сложно проводить восстановление организма и иммунитета у новорожденного или грудного ребенка после принятия антибиотиков. Поэтому это лекарство назначается только как крайняя мера. Здесь нужно уделить большое внимание питанию.

После такого лечения у новорожденного ребенка может наблюдаться сбой сердечного ритма, одышка, даже нарушения слуха и зрения. Как можно помочь ребенку:

Симбиотики и эубиотики для восстановления микрофлоры

Эти препараты представляют собой комбинацию пребиотиков и пробиотиков, в эубиотиках могут находиться усиливающие воздействие микроорганизмов химические и биологические вещества. Также подавляют микрофлору болезненного характера и восстанавливают работоспособность ЖКТ.

Принимать лекарственное средство можно только во взрослом возрасте. Дети принимают Бифидобакт не ранее 12-15 лет после консультации с врачом. Отличительной особенностью препарата является необходимость его приема во время еды. Доза вещества составляет одну капсулу до трех раз в сутки. Точная продолжительность терапии подбирается индивидуально, обычно она длится 3-4 недели.

Биовестин

Препарат представляет собой эмульсию, которую предварительно требуется развести в чистой воде или молоке. Принимать средство лучше за 30 минут до основного приема пищи. Дозировка Биовестина для пациентов с 12 лет составляет 12 мл активного вещества. Лечение длится 14-30 дней, в некоторых случаях терапия возможна на протяжении 12 недель.

• Откажитесь от употребления никотина, алкоголя, жареной, жирной, соленой, острой и тяжелой пищи.
• Чтобы восстановить микрофлору и не навредить себе, принимайте лекарства только после осмотра врачом, который может провести колоноскопию для оценки состояния кишечника.
• После приема антибиотика «Цефтриаксона» помогают улучшить микрофлору кишечника такие лекарства, как «Вивасан», «Хилак форте».
• После приема антибиотика «Офлоксин» следует обязательно пропить курс «Линекс» для микрофлоры кишечника.

• Цефтриаксон – популярный и очень эффективный антибиотик, которым лечат пиелонефрит, заболевания мочеполовой системы Хеликобактер. Для восстановления после него рекомендуют вивасан, бифидумбактерин и Хилак Форте (беременность является противопоказанием для его приема).
• Офлоксин – лекарство в гинекологии, его последствия могут быть весьма серьезными для здоровья женщин, начинается выпадение волос, нарушает флора женских органов. После него стоит пить Линекс.
• Категорически запрещено пить алкогольные напитки (особенно после сильного гормонального сбоя, вызванного антибиотиками или операциями);
• Пейте БАДы: vision, age, и другие. Их стоимость несколько выше, чем цена обычных лекарств, но зато они действуют очень мягко на организм;
• Не назначайте сами себе антибиотики. Последствия неправильного лечения достаточно плачевны, вплоть до отказа органов, не нужно надеяться на форум или подруг. Лучший вариант решения проблемы – профессиональная клиника, где врачи индивидуально подберут для Вас лекарства.

Пищеварительные ферменты для кишечника

Эта группа препаратов улучшает процесс переваривания пищи, снижая вероятность возникновения поноса, запора, газов и вздутия живота. При восстановлении микрофлоры кишечника после антибиотиков принимаются непродолжительное время, курс лечения подбирает врач.

Фестал

Принимать этот фермент можно также в период беременности и кормления грудью. Для лечения достаточно принимать 1-2 драже медикамента не более трех раз в сутки. Более высокие дозы активного вещества могут назначаться только лечащим врачом. Обычно это происходит при наличии не только дисбактериоза, но и хронических патологий пищеварительного тракта.

Энзистал

В состав препарата входит активное вещество панкреатит и экстракт бычьей желчи. Принимать медикамент требуется в количестве 1-2 таблеток также не более трех раз в сутки. При наличии дополнительных проблем с функционированием пищеварительного тракта количество активного вещества может быть увеличено.

Пензитал

Принимать медикамент требуется во время еды, чтобы сразу защитить кишечник и пищеварительный тракт от вредного влияния антибиотиков. Доза равна 1-2 таблеткам Пензитала не более трех раз в сутки. При необходимости проводится корректировка дозировки. Пензитал не жуют и запивают только чистой водой.

Сегодня специалистами разработан длинный список пробиотиков для кишечника. Их прописывают для улучшения состояния микрофлоры кишечника. Такие препараты укрепляют иммунитет и устраняют негативные последствия от приема антибиотиков.

Пробиотики являются обширной группой медикаментов, в составе которых содержатся штаммы живых бактерий, составляющих основу естественной микрофлоры человека. Лакто- и бифидобактерии оказывают благотворное влияние на организм: способствуют устранению дисбактериоза, уничтожению патогенных микроорганизмов, выработке витаминов, фолиевой кислоты и биотина, укреплению иммунитета. Пробиотики также называются эубиотиками .

Пребиотики – это химические вещества, которые создают благоприятные условия для роста нормальной микрофлоры толстой кишки и не всасываются в тонкой. Пребиотики совместимы с антибиотиками, не боятся воздействия желудочного сока, не вызывают побочных действий при передозировке.

Существует отдельная группа, под названием синбиотики, которая включает пребиотики и пробиотики.

В следующем видео врач-диетолог расскажет о том, в чем заключается разница между пробиотиками и пребиотиками.

Когда назначают данные препараты

В большинстве случаев пробиотики назначают при приеме антибиотиков. Последние эффективно устраняют патогенную микрофлору, однако под удар попадают и полезные микроорганизмы.

Медикаменты, которые содержат пробиотики, помогают восстановить естественную микрофлору, а также нейтрализовать токсические соединения , которые вырабатывают патогенные бактерии в процессе своей жизнедеятельности.

Пробиотики восстанавливают естественную микрофлору кишечника

Нормальное функционирование кишечника в организме человека – залог крепкой иммунной системы. В этом органе пищеварительного тракта формируются защитные функции организма. Иммуноглобулин A вырабатывается при достаточном количестве полезных бактерий. Антитела защищают мочеполовую, пищеварительную и дыхательную системы.

Необходимо обязательно принимать пробиотики после антибиотиков, для того чтобы избежать серьезных последствий для ЖКТ. Интервал между препаратами должен составлять не менее 2 часов. Подбирать медикамент должен только лечащий врач.

Полезные свойства пробиотиков:

• участие в синтезе кислот и витаминов;
• предотвращение возникновения аллергических проявлений;
• понижение уровня холестерина;
• ликвидация кишечных воспалений;
• устранение различных высыпаний на кожном покрове – при этом улучшается состояние кожи (ознакомьтесь со от атопического дерматита у детей);
• помощь организму в выработке витамина K, фолиевой кислоты, биотина (при расщеплении пищи);
• нормализация обмена веществ;
• предотвращение появления дисбактериоза;
• участие в образовании незаменимых аминокислот, высвобождении антиоксидантов;
• устранение признаков инфекции в кишечнике благодаря борьбе с патогенными микроорганизмами (читайте о и методах лечения).

Для того чтобы выбрать лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника, следует определить причину недостатка полезных микроорганизмов, проявляющегося при запоре, метеоризме, СРК, антибиотико-ассоциированном и инфекционном поносе.

Классификация пробиотиков

Рассматриваемые полезные микроорганизмы классифицируются по типу бактерий, по составу, по форме выпуска, а также по поколению.
1

По типу бактерий в своем составе

1. Бифидобактерии. К этой группе относятся пробиотики для кишечника при запорах (Бифиформ, Бифидумбактерин, Бификол, Пробифор, Бифилиз). Запор у новорожденных лечат при помощи – перейдите по ссылке, чтобы узнать, как их использовать.
2. Лактобактерии. Содержат десятки видов, относятся к группе кисломолочных бактерий (Аципол, Лактобактерин, Биобактон, Ацилакт).
3. Колисодержащие средства. В состав входит непатогенная кишечная палочка (Бификол, Колибактерин, Биофлор).
4. Энтерококки. Содержат благотворные бактерии (Бифиформ, Линекс).
5. Непатогенные дрожжевые грибки и бактерии. Применяются для терапии инфекций ЖКТ, отдельный вид пробиотиков – самоэлиминирующихся антогонистов (Энтерол, Споробактерин, Биоспорин, Бактисубтил, Бактиспорин).

Бифидобактерии, лактобактерии, непатогенная кишечная палочка населяют в большей мере толстый кишечник, энтерококки – преимущественно, тонкую кишку, в меньшей степени – толстую.
2

По составу

Пробиотики также различаются на несколько типов по составу:

1. Синбиотики. Такие препараты имеют комбинированный состав, который состоит из пробиотиков и пребиотиков.
2. Сорбционные. Лучшие пробиотики для выведения токсических веществ из организма человека. Состоят из энтеросорбентов и полезных микроорганизмов.
3. Монокомпонентные. В составе таких средств содержится только 1 вид бактерий, которые оказывают благотворное влияние на микрофлору.
4. Метаболические. Состоят из продуктов метаболизма полезных микроорганизмов.
5. Рекомбинантные. В состав подобных препаратов входят бактерии, полученные в процессе генных модификаций.
6. Поликомпонентные. Медикаменты, включающие 2 и более вида непатогенных микроорганизмов.

По форме выпуска

Препараты выпускаются в нескольких формах:

• в жидком виде (Трилакт, Биовестин-лакто, Наринэ, Нормофлорин, Лактофлор, Флористин);
• в кишечнорастворимых капсулах (Линекс, Бифиформ, Аципол);
• в виде порошков (Лактобактерин, Колибактерин, Бифидумбактерин);
• в сорбционной форме (Бификол Форте, Бифидобактерин, Экофлор).

По поколениям

В фармакологии существует 4 поколения лекарственных пробиотических средств. Список пробиотиков для кишечника по поколениям:

1. Однокомпонентные медикаменты, в составе которых содержится один вид бактерий:

• Бифидумбактерин;
• Мутафлор;
• Лактобактерин;
• Колибактерин.

• Энтерол;
• Споробактерин;
• Бактистатин;
• Биоспорин;
• Бактисубтил.

1. Многокомпонентные симбиотические лекарства, содержащие биодобавки:

• Аципол;
• Бифиформ;
• Ацилакт;
• Биовестин-Лакто;
• Линекс;
• Бифилиз.

1. Комбинированные сорбированные бифидосодержащие пробиотические препараты, обладающие иммуномодулирующими свойствами (пробиотики для детей до года):

• Бифидумбактерин Форте;
• Флорин Форте;
• Пробифор.

В большинстве случаев огромный выбор препаратов для восстановления нормальной микрофлоры у человека вызывает растерянность при выборе лекарства.

Пробиотики в продуктах

Рассматриваемые микроорганизмы содержатся в некоторых продуктах питания:

• в кефире, йогурте и другой молочнокислой продукции;
• квашеной капусте;
• твороге и сыре;
• мисо-супе;
• тофу, соевом соусе;
• хлебе на закваске;
• артишоках, репчатом луке, луке-порее;
• бананах.

Как принимать средства

В таблице представлены лучшие пробиотики для кишечника для детей по возрастам и взрослых. А в статье по вы сможете ознакомиться со списком лучших препаратов, содержащих витамин D, которые можно давать грудничкам, дефицит которого ведет к .

Противопоказания

Пробиотики и пребиотики для кишечника строго не рекомендуется использовать:

• при раке крови;
• СПИДе;
• ослабленном иммунитете.

Употребление пробиотиков для детей и взрослых при наличии вышеперечисленных заболеваний может поспособствовать развитию инфекции и заражению крови.

Вывод

Пробиотики играют важную роль в укреплении иммунитета. Однако действие каждого вида живых бактерий различно, поэтому самолечением заниматься нельзя. Назначать пробиотики для кишечника должен только врач.